Resilienztraining für Medienschaffende

Mentale Widerstandskraft in Zeiten von Veränderung und HateSpeech

Ständig wachsende Belastungen, Zeit- und Erfolgsdruck und komplexere, teils chaotische Arbeitsbedingungen führen immer häufiger zur totalen Überforderung. Gerade Medienschaffende, die sich oft in unterschiedlichsten herausfordernden Situationen befinden, kommen kaum noch raus aus dem Autopilot-Modus der ständigen Erreichbarkeit und des permanenten Funktionierens. Umso wichtiger ist es, in diesen Zeiten, die geprägt sind von Krisen, in denen auch Anfeindungen und Kritik immer lauter werden, gut vorbereitet zu sein, angemessen reagieren zu können und sich nach kräfteraubenden Phasen schnell wieder erholen zu können und handlungsfähig zu bleiben. Menschen gehen unterschiedlich mit Stress um. In diesem Workshop geht es darum, individuelle Ressourcen zu erkennen und zu stärken, die wir in der heutigen Zeit dringend benötigen. Und zwar nicht als Einzelkämpfer, sondern vernetzt mit anderen.

Nur so können wir dem permanenten Druck gesund, gelassener und erfolgreicher begegnen und die oft darunter leidende Motivation und Begeisterung für die Arbeit zurückgewinnen.

Tagesworkshop am 17. November 2023, 9.30 bis 16.30 Uhr, Dresden.

Zu weiteren Infos und zur Anmeldung hier entlang.

Event 17.11.2023 09:30 - 15:30